夏バテの季節が到来した。 何だか力が入らないといったスパイラルに入ってしまった人も多いだろう。かつては私もそうだった。 夏バテの状態になってから対策を取ろうとしても実はあまり即効性が高いものはすくない。豚肉、うなぎなどなどが良く言われている…